数あるお酒の中でも「ビールは太る！」と思っている人は多いかもしれません。だけど「飲み方さえ気をつければ、実は美容や健康にいいんです」と話すのは、ダイエットや美容に詳しい医療系ライター。いったい、どんな効能があるのでしょうか。「ビールを飲むと消化器官が活発に働くようになるので、便秘症の軽減が考えられます。次にシミやソバカスを軽減して、美肌効果を得られる栄養素も結構な量が含まれているんです」 これ...
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