パソコン、ケータイの画面を見つめ、毎日の就寝時間も不規則になりがち。その負担が最悪の形で表れると……？ 年末に向け、仕事も遊びも大詰めの季節がやってきた。忘年会などで暴飲暴食して、寒いからと運動はしない。仕事ではパソコン画面を見続け、自宅でも夜更かししてテレビを見ながら夜食、寝酒の毎日――。 しかし、そんな生活を重ねると、いつかツケを払うことになる。 「最近、急に老眼が進んだ」「眼がかすむ」――こうボヤ...