「炭水化物を摂らず肉を食べる」「菜食が身体に良い」など、現代は健康に関して様々な情報で溢れています。どの情報や考え方も目的は“健康”ですよね。 “カラダが資本”とはよく言いますが、健康でなければ、日々のパフォーマンスを上げることは困難です。また、増加の一途を辿る不妊に悩んでいるカップルにとっても、現状打破への突破口にもなり得るアプローチの一つでしょう。 今日はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダア...