ダイエットしようと思ったときは、「とりあえずカロリー計算」という人が多いのではないでしょうか。 ところが『Mirror』の記事によれば、ダイエットの際のカロリー計算はあまり意味がないというのです。最新の研究からわかった、カロリーにまつわる5つの衝撃の事実をご紹介しましょう。 ■1：成分表示の誤差は20％まで許されている 食品に表示されているカロリー表示は、20％以内の誤差が許容されていることをご存知ですか？ た...
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