現代では不妊に悩むカップルが、5組に1組とも10組に1組とも言われています。そんな中、ベビ待ち中に生理がくると毎月「生理きちゃった……」とがっくりとしてしまう方もいらっしゃるかと思います。 不妊にはさまざまな原因が考えられますが、その中の1つとも言えるのが“ストレス”。妊娠力を上げるためにはこのストレスはできるだけ緩和させていきたいもの。 そこで、今日はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダアドバイザーの...