寒くなってきた冬のこの時期は、カラダの“巡り”が落ちてきます。寒さにプラスして睡眠不足やストレスなども巡りを悪くする原因のひとつ。そのまま放置しておくと肌はくすみ、乾燥、吹き出物などの症状に。カラダは頭痛、冷えや肩こり、便秘、老廃物が溜まってむくみにも繋がります。巡りが悪い女性は美しいとは言えません！今からでも“美”を作り出す大切な“巡り”を良くしましょう♪ 「巡り」に関わる血液の働きは２つ ①酸素や...