産後、出産という大仕事を終えたママの体は疲れが溜まっており、免疫も落ちています。 しかし、産後は慣れない育児で、ママは自分のことがおろそかになりがちです。 筆者の働いているサロンで、一番多い産後すぐの“痛み”に関してのお悩みは、実は“恥骨痛”で、痛いのに我慢して、そのままにしてしまうママが多くいるようです。 そこで今回は、事前にできる“恥骨痛の予防法”についてお伝えします。 ■恥骨痛の原因 産後の恥骨痛の...