まだまだ続く寒さ…この時期の“あったか美容”を怠ってはいけません！その油断が、身体の不調や肌荒れ、乾燥を引き起こします。身体を温めることは美しさへの1番の近道。そんなあったか美容法をお届けします♪ 「しょうが」であったか美容 しょうがは、熱を加えるとジンゲロールという成分がショウガオールに変わり、芯から身体を温め、冷えやむくみを改善します。生で食べるとシンゲロール成分が風邪を予防してくれます。温か...