最近話題の「水素水」。ヨガスタジオやジムにも置いてあったりしますよね。スポーツ選手も愛飲している水素水ですが、まだ飲んだことのない人も多いのではないでしょうか。 水素水の大きな効能として、活性酸素を取り除く働きがあることが挙げられます。 活性酸素は細胞が酸素を消費する過程で作られます。この活性酸素は細胞を無差別に攻撃してしまうため、老化やガンなどの様々な病気の原因になると言われており、さらにビ...
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