source：http://www.shutterstock.com/ バレンタインデーのチョコレートを選んでいたら、あげるより自分が食べたくなったって？ もし、あなたが密かに便秘気味なら、チョコレートを食べる新たな言い訳ができそうだ。 ただし、できるだけカカオ分が高いチョコレートを選ぼう。 これまでにもチョコレートの健康効果は幾つか知られていた。 認知症予防に動脈硬化のリスク低減、血圧低下、善玉コレステロール値の上昇、そして精神...