【美肌づくりに】3日に1度たべるといい「鮭」の優秀パフォーマンス
私たち日本人になじみ深い魚と言えば「鮭」。実はこの鮭には、女性がキレイになるために必要な美容成分が豊富に含まれているのだそう。その効果は、まさに「最強の美肌食材」と言われるほど。 そこで今回は、まだまだ知らない鮭の隠れた魅力に迫ってみたいと思います。 鮭の美容効果とは・・・？ 産卵のときに川を遡る鮭はたくさんの酸素を取り込むため、体内で活性酸素が発生します。それを消去するためにたくさんの「アスタ...
