あなたのホルモンバランスは大丈夫？ 毎月きちんと生理がくるかどうかは、女性ホルモンの分泌が大きく関係しています。生理不順や重い生理痛は、ストレスや不規則な生活習慣が原因で女性ホルモンのバランスが乱れている可能性があります。女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。これらは卵巣から分泌されますが、その指令を出しているのが、実は脳なのです。そのため、卵巣の機能が低下して...