アラフィフでも痩せる！？松下由樹も成功した温活＆睡眠ダイエット
女優の松下由樹さんが2年前に痩せたと評判になったとき、実践していたという「温活」。47歳という年齢にも関わらず見事に痩せを手に入れたその温活は、やり方によっては結果の出るダイエットといえそう。 では、体を温めるとなぜ痩せるのでしょうか？ それは、エネルギー消費量を増やすことができるから。冷えは、体のエネルギー消費を減少させてしまうため、使われなかったエネルギーが体脂肪として蓄積しやすくなるのです。...
