妊娠中のママは、赤ちゃんに送る栄養素を確保するために食事に気を遣って過ごしますよね。すると、産後に一気に気が緩んで食べ過ぎてしまったり、我慢していた甘いものを思いっきり食べてしまったりして、食生活を乱しやすくなります。 出産を終えても、気を緩めてはNG。“母乳”の質を下げたり、おっぱいを詰まらせたりする原因になってしまいます。 母乳の原料はママの血液です。血液をドロドロにして母乳の質を下げ、おっぱい...