アンチエイジングとは? みんなが実践していること4つ

マイナビウーマン

アンチエイジングとは? みんなが実践していること4つ
アンチエイジングとは? みんなが実践していること4つ

時の流れに従って自分の肌や体が老化していくのは当然……と頭ではわかっていても、できることなら老化の時計の針を少しでも遅らせたいと思うのが「女心」なのではないでしょうか? 今回は働く女性たちに、アンチエイジングのために、日々意識している行動について聞いてみました。 ■睡眠はしっかりと ・「睡眠をしっかりとる。徹夜はしない」(34歳/医療・福祉/専門職) ・「早寝早起き」(25歳/生保・損保/営業職) ...

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