あがりやすい人必見! 緊張をほぐす方法4選「ツボを押す」「息を吐く」

マイナビウーマン

あがりやすい人必見! 緊張をほぐす方法4選「ツボを押す」「息を吐く」
あがりやすい人必見! 緊張をほぐす方法4選「ツボを押す」「息を吐く」

初対面の相手と話す場面や大きな仕事など、緊張することもありますよね。みなさんはそんなとき、どうやって緊張をほぐしているのでしょうか? 働く女子に聞いてみました。 ■ツボを押す 「新卒のとき、初出勤の日はあまりの緊張で『おはようございます』の挨拶の声も出ないほど……。とっさに手のツボをギュッと押してみたら、スーッと気持ちが和らぎました。それ以来、緊張する場面では、まず息を整えてからツボを押していま...

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