働く女性にとって生理とうまく付き合っていくことは死活問題。なかでも、生理痛やPMSの症状が重い人は、1か月のうちほとんどが、心や身体になにか不調を抱えている状態。 でも、男性はもちろん、同じ女子にもその辛さって理解してもらいにくいもの。 そこで、生理痛やPMSの症状が重い女性がどんな1か月を過ごしているのか、実際にPMSの辛さに悩んでいる筆者が解説します。 ■生理後、一週目「心身共に健康」 生理が’終わってから...