30～40代の悩みの一つ、白髪。気になってはいるものの、「白髪は抜いたら逆効果」などの説もあり、安易に抜いていいものかと困惑。結局はカラーリングをするしかないのが現状といったところでしょうか。 そんな白髪ですが、実は食べ方に気を付ければ防ぐことができるという説があるんです！ まず押さえておきたいのが、なぜ白髪が増えるのかということ。その原因は一つに限定はできませんが、食べ物について言うならば、栄養...
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