生理中の食事は、肌のコンディションや生理のときの痛みにも大きな影響を与えるもの。だからこそ、何をどのように食べるか気をつけるだけで、生理のときの体調も変わります。今回は、女性たちが生理中に控えている食べ物について聞いてみました。 ■お菓子 ・「チョコレート。普段はどうということはないけれど、生理中だけはチョコを食べるとニキビが出るので」（32歳／食品・飲料／販売職・サービス系） ・「チョコレート。...