要注意！おいしいけど「意外とカロリー高いご飯料理」トップ10
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高カロリー
日本人の食生活には欠かせないご飯。おかずと一緒に食べるだけでなく、具材が入ったご飯料理にすることもありますね。 でも、ご飯にはカロリーが高いイメージがありませんか？ 事実、ダイエット中は炭水化物を控えるという人も少なくありません。 そこで今回、管理栄養士の望月理恵子さんに「高カロリーなごはんトップ10」を教えていただきました。ちなみにご飯1杯分（140g）は約235kcal。そのご飯を調理すれば、カロリーはア...
