健康のためにもダイエットのためにも、食事をある程度制限することは大事ですよね。日ごろから食事をコントロールしていれば、無茶なダイエットをしなくてもそれほど太ることもなく、理想的な体をキープすることも難しくはなさそう。今回は、女性のみなさんがどんなふうに食事制限をしているのかを聞いてみました。 ＜ダイエットのためにしている食事制限＞ ■おなかいっぱいになるまで食べない ・「腹八分でやめる」（23歳／...