筆者は第4子を出産後、“うつ”になったことがあります。 “うつ”って聞いたことあるけれど、なんだか得体が知れずよく分からない。そんな風に筆者も思っていましたが、意外とママの身近なところにあるのです。 今回は4児の母である筆者が、産後ママやイヤイヤ期ママが気をつけたい“うつの初期症状と対処法”について、ご紹介します。 ■うつの「初期症状」７の特徴 ・イライラしがち・食欲がない・夜眠れない・掃除や料理など、家...