ダイエット中だけど中華が食べたい! 太りにくい中華料理メニューの選び方
たっぷりの油でごはんを炒めたチャーハン、揚げたお肉に甘いあんを合わせた酢豚……中華料理には、美味しいものがたくさんあります。でも、ダイエットには不向きだと思われることが多いですよね。今回は、ダイエット中でも中華料理を楽しめるような、メニューの選び方をご紹介します。ストレスを溜めずにダイエットを成功させるため、中華料理も我慢せずに賢く食べたいですね。■ダイエットの大敵! 脂質+糖質の組み合わせを避け...
たっぷりの油でごはんを炒めたチャーハン、揚げたお肉に甘いあんを合わせた酢豚……中華料理には、美味しいものがたくさんあります。でも、ダイエットには不向きだと思われることが多いですよね。今回は、ダイエット中でも中華料理を楽しめるような、メニューの選び方をご紹介します。ストレスを溜めずにダイエットを成功させるため、中華料理も我慢せずに賢く食べたいですね。■ダイエットの大敵! 脂質+糖質の組み合わせを避け...