5つ以上は要注意！将来の健康度がわかる15のチェックリスト
日本は世界一の長寿国ですが、75歳以上の要介護率は約4割といわれているそうです。つまり、健康なまま長生きするのは簡単なことではないのです。 誰もが将来寝たきりになることなく、元気でいたいと願うもの。 それを叶えるために読んでほしいのが、『50代から始める ドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣』（日本実業出版社）です。著者の白澤卓二氏は、医学博士であり、30年間長寿を研究する人物。 「死ぬまで元気...
