便秘にいいとされるものというのはたくさんありますが、それらがすべて、便秘に悩む人全員に効くというわけではありません。体質によって、効果があるものは人それぞれです。そこで今回は、便秘に効くと聞いて食べてみた、やってみたのに、効果がなかったことや、逆効果だったことについて働く女性たちに聞いてみました。 ■食物繊維 ・「シリアルで便秘の解消はできませんでした」（30歳／運輸・倉庫／技術職） ・「サツマイ...