みなさん、こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会代表理事を務める、産後指導士の朴 玲奈（ぱく れいな）です！みなさん、産後といえば、「どのように子どもを育てていくか」ということや「毎日の体調や成長」など、考え事は尽きませんよね。各医療機関や自治体でも子どもの成長を支える仕組みは、とても整っているかと思います。でも、それと同じくらい、それ以上に、お母さんへのケアがとても重要であることをご存知...