相撲の稽古で、十分に開脚姿勢がとれるようにするための柔軟運動である「股割り」。相撲だけでなく、シンクロナイズドスイミング、ダンス、フィギュアなどでも取り入れられています。そんな「股割り」実は、女性にとって様々な嬉しい効果のある体操なのをご存知ですか？今回は今日からやりたくなる、「股割り女子」になるべき理由をご紹介したいと思います。◆股割り女子メリット1:腰痛対策腰痛持ちな人の特徴は、極端に股関節が...