忙しく働く女性の多くが食生活を整えることを難しいと感じているようです。残業日の夜遅い夕食で翌朝おなかが空いていなくて欠食…… ゆっくりランチを食べる時間がなくて、デスクワークをしながら片手にパンとコーヒーetc……。 働く女性の“あるある食生活事情”ですが、とくに働く女性が不足させやすい食材の代表格がたんぱく質です。別名“生命の万能素材”ともいわれるたんぱく質。毎日しっかり肉・魚・卵・大豆製品を食べています...