生理のときは体調不良を感じる人も少なくありませんが、普段よりも便秘気味になるというのも生理時の体の変化のひとつ。ホルモンバランスの変化でどうしても便秘気味になってしまうそうですが、生活スタイルを見直すことで改善することもできますよね。そこで今回は、生理時の便秘をラクにするために心がけていることについて、働く女性に聞いてみました。 Q.生理時の便秘が、少しでも楽になるように心がけていることはありま...