出産後もスリムなボディをキープし続けている後藤真希さん。その秘密は妊娠前から取り組んでいたという「スリムボクシング」だそうです。 最近では一般的なジムでもできるところが増えているそうで、動きはパンチとフットワークによる脂肪燃焼が基本。さらにジムによっては、音楽に合わせてダンスのノリで動いてシャドーボクシングをするところもあり、ちょっとしたエアロビクスのようなスタイルで行うところもあるようです。...
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