ボーッとすることは脳にいい！実は仕事中の15倍エネルギー消費
忙しい毎日を過ごしていると、あたかも自分が充実した人生を送っているかのように錯覚してしまいがちです。 しかし、それは大きな勘違いだと指摘するのは、精神科医・医学博士である『ぼんやり脳! 上手にボーッとできる人は仕事も人生もうまくいく』（西多昌規著、飛鳥新社）の著者。 充実しているどころか、常になにかをやって忙しくしているのは、脳にとって「非常に不健康な状態」だというのです。 そして、だからこそ「なに...
