多くの女性にとって、便秘は悩みの種ですよね。出したくても出せないことにストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。便秘は早期の対処が大切です。便秘解消に効果があると感じた食べ物を、社会人の女性に聞いてみました。 ＜便秘のときに摂取するといいもの＞ ■ヨーグルト ・「ヨーグルトは必ず1日1回は食べている」（28歳／電力・ガス・石油／事務系専門職） ・「ヨーグルト。おなかにいいイメージがあるから」...