女優の平山あやさんが実践して成果を出したというのが「春キャベツ」ダイエット。キャベツを一日半玉～一玉ほど食べて、普通の食事も併用するダイエット方法です。 そこで気になるのがキャベツのカロリー。キャベツは一玉でおよそ800～1000gが食べられる部分ですが、およそ200～250kcalと超低カロリー。これなら一玉食べてもまったく気にならないレベルですね。 旬の春キャベツは普通のキャベツと違い、ちょっと巻きがゆるく...
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