1日10時間以上寝る人は要注意！寝すぎに潜む「病気のサイン」
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睡眠
ゴールデンウィークの予定は決まっていますか？ 海外旅行や国内旅行に出かけるという人がいる一方、家でゆったり過ごしたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 情報サイト「ハピ研」が全国の20歳以上の男女を対象に行った調査によると、女性の23.1％が今年のゴールデンウィークは「とにかく寝る（睡眠）」「ゴロゴロする」と答えています。 連休だからこそ、日ごろの睡眠不足を解消したい、誰にも邪魔されず思う存分...
