石原さとみ、水川あさみもハマる「肌の調子が良くなる」自家製ぬか漬け

アサジョ

石原さとみ、水川あさみもハマる「肌の調子が良くなる」自家製ぬか漬け

今、石原さとみさん、水川あさみさんなど「美肌女優」たちがこぞってハマっているというのが「ぬか漬け」。自家製ぬか床で一から漬けるのがポイントで、なかでも女優の吉瀬美智子さんは、家できゅうりやなすなどを漬ける習慣がついてからは、肌の調子が良くなったと、その効果を実感しているそうです。 ぬか漬けには乳酸菌がたっぷり含まれており、腸が整うことで便秘解消、美肌につながるといわれています。 でも、ぬか床は...

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