今や日本だけでなく、世界的規模のアイドルであるPerfumeですが、そのメンバーの一人・あ～ちゃんこと西脇綾香さんが実践しているという「塩風呂ダイエット」をご存知でしょうか？ やり方はとっても簡単！ 50g程度の天然塩か岩塩をバスタブに入れるだけ。そこに10分程度浸かり、汗が出てきたら一度シャワーで汗を流します。そして再度10分程度入浴したら、最後にシャワーで体を洗い流せばいいだけ。 塩には保温効果があるの...
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