source：https://naked.fit/ 優秀なビジネスマンであれば、仕事だけでなく己の鍛錬に励む方も多いかと思う。 仕事終わりや週末のランニング、ジムでのフィットネスなどやり方は様々だが、モチベーションを維持するのに苦労されている方も、いらっしゃるのではないだろうか。 モチベーションを維持できないのには成果が見えづらいところにある。成果が分からないため「続けていて効果があるのだろうか」という疑問を抱くことに...