朝一番の食塩水・牛乳で解決！ 胃を刺激して便秘を解消するコツって？
朝、おなかの中をスッキリさせないまま家を出てしまい、大学にいる間ソワソワしてしまった経験はありませんか？ こんな心配な日を送ることが多いなら朝一番に牛乳、もしくは食塩水を飲んでみてはいかがでしょうか。牛乳や食塩水には、快便を促す効果があると言われています。■朝一番の牛乳で快便！朝、おなかの中をスッキリさせたいなら、朝一番に飲み物・食べ物を胃の中に入れることで起きる「胃・結腸反射」を利用するのが効...
