糖質制限中の人は要注意！実は意外と多い「隠れ糖質」食材とは？
「本格的な夏までになんとかダイエットしなきゃ！」と努力している人も多いこの時期。運動なしで痩せられると流行しているのが、歌手のGACKTさんや蛯原友里さんも実践している「糖質制限ダイエット」。 みなさんのまわりにも挑戦している人がいるかもしれませんが、本当に低糖質の食材を選べていますか？ 一見ヘルシーなのに「実は糖質を含んでいる」なんてこともあるんです。 その代表が100gあたり345kcalと低カロリーな春...
