セレブの間で流行中の「5：2ダイエット」で健康的に体重ダウン！
「5：2ダイエット」というのを聞いたことがありますか？ これはモデルのミランダ・カーや歌手のビヨンセ、女優のジェニファー・ロペスらも行っているダイエット法で、今、欧米で静かな話題になっているそうです。いったいどんな方法なのでしょうか？「私がフォローしている海外のダイエット情報サイトによると、週に5日間は普通の食事をして、残り2日をファスティング（軽い断食日）にするというものです。医師免許を持つイギ...
