これができなければカラダが老化している? 簡単な自己検査でカラダ年齢をチェック!

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愛媛大学 社会共創学部と抗加齢・予防医療センター、京都大学の共同チームが、身体機能の老化度のチェックを簡単にできる指標を開発しました。概要は以下。「愛媛大学・抗加齢予防医療センタ-の検診受診者を対象とした研究において、握力の低下(男性 32.5kg、女性 19.5kg未満)があり、さらに片足立ちで 20秒以上立てない場合、身体機能の老化度が進んでいること。また、筋肉量、呼吸機能、さらに認知機能の低下が認められた...

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