美容や健康を保つため、ストレッチをされているかた、またはストレッチをしないとな、と思っている方もいらっしゃるかもしれませんね。身体がやわらかいということは具体的にどのようなことなのでしょうか？今回はテーマは「身体の柔軟性」です。医師に話を聞きました。 身体の柔軟は何で決まるのでしょうか？ 身体を曲げたり、伸ばしたりする柔軟性は「関節の可動域」によって決まります。筋肉と...