せっかくの海外旅行なのに、現地に着いたら時差ボケになってしまって思う存分楽しめなった……という経験をしたことがある大学生も少なくないはず。特に時差が大きい国へ行った際はかなりつらいですよね。飛行機の中でどのように過ごせば、時差ボケせず元気に旅行を楽しめるのでしょうか。今回は、いい旅行ができる飛行機の中での過ごし方についてご紹介します。■行く場所によって機内で睡眠をとるかどうか決めよう海外へ行くとき...
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