話題のスーパーフード「キヌア」、あの芸能人はどうやってる食べてる？
近年、モデルや女優さんの間で話題の「キヌア」。白米とくらべて食物繊維は約10倍、鉄分は約5倍、たんぱく質も約2倍と、すぐれた栄養価で注目を集めているスーパーフードです。 そのキヌアにはさまざまな食べ方がありますが、芸能人たちはどんな方法で取り入れているのでしょうか？ ちょっとチェックしてみましょう！●大和田美帆さんは、キヌアをご飯に混ぜている！？大和田さんは、お母さんの岡江久美子さん直伝という「キヌ...
