体重3.1kg減！ AKB48島田晴香さんが痩せた「小豆スープ」の作り方
AKB48メンバーの中でも太りやすい体質と話すのが島田晴香さん。そんな彼女がある番組の中で「小豆スープダイエット」に挑戦していました。 作り方はとっても簡単。保温性の水筒か魔法瓶に、乾燥小豆50gと市販の固形コンソメスープ1個、味の調整のために塩を少々入れます。そこに熱湯400～500mlを注いで軽く振り、7～8時間放置するだけ。このスープを毎回の食事の前にカップ1杯飲むだけで、食生活は変えずに健康的に痩せられる...
