ここ数年で、“食育”という言葉が一般的に使われるようになりましたよね。 「しっかり栄養あるものを食べて、元気にすくすく育ってほしい」という想いは、どのママも同じだと思います。 しかし、「“食育”ってどんなこと？」と聞かれたら、漠然ととらえていただけで、きちんと把握していなかった……というママも多いのでは？ そこで、今回はいますぐできる“家庭での食育”についてご紹介したいと思います。 ■食育の「本来の意味」...