今、欧米セレブの間で静かなブームになっている「パレオダイエット」を知っていますか？パレオと言っても水着の上に巻く布のことではありません。正解は“パレオリシック”‥‥旧石器時代の人々の生活を再現した方法で、ナイスバディで知られるアメリカの女優、ミーガン・フォックスも実践しているそうです。フィットネスライターがこう説明します。「旧石器時代、人々は狩猟や採取が主で、麦や野菜を栽培して食べることはしていま...
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