取り入れると心も体も100％機能するようになる「ヨガの習慣」
ヨガはこれからのビジネスマンにとって、ランニングやウォーキング、ラジオ体操などと同じくらい一般的な習慣になる。 そう断言するのは、『外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣』（竹下雄真著、ダイヤモンド社）の著者。 フィットネスクラブでウェイトトレーニングを中心とした肉体改造に携わったのち、心身をバランスよく鍛える手段としてのヨガの可能性に大きく共感。現在は会員制のヨガスタジオを、東京の広尾で運...
