【1分仮眠法】昼休みの仮眠時間を許してくれない会社での仕事効率UP法

Doctors Me

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こんにちは。アクセサリー企画・デザイナー&イラスト制作の仕事をしています、なんなんです。仕事と創作活動を両立する生活で、相変わらず慢性的な寝不足状態が続いている今日この頃。そんな忙しい日々でしたが、昼休みに20分の仮眠時間を取ったことで、なんとか乗り切れました。また、お休みの日についつい寝だめしてしまう~! なんてこともなくなり、時間をムダにしている感も減って気持ち的に少し余裕ができ、ご満悦でした...

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