女優の中山美穂さんが数年前から目覚めたという「ファスティング」。数多くのファスティングを実践する芸能人の中でも、酵素ドリンクを使った方法は、蛯原友里さんや小倉優子さんなどが実践しているそうです。 このファスティング、一度経験すると「クセ」になるほど、精神的な変化が起こるのだそう。 よくファスティングの体験談で、「終わった後に食べたおかゆのおいしさとありがたさに感動した」という話を聞くことがあり...
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